Doorzoek het forum
Zoeken met Startpagina
Startpagina Thema's
rob
nog de beste wensen jongens meiden,
Ik voel dat ik de laatste tijd een beetje te veel vanuit mijn onder rug fiets (mtb)
heeft dit iets met mijn zit te maken hoger voor achter enz heeft iemand sugesties??groet Robbert
Hoi Rob,
ga eens naar een masseur en kijk eens of hij iets meer kan vertellen. Wel een echte sportmasseur uiteraard, het liefst met ervaring met wielrenners.
Een reden kan zijn dat je teveel met een zware versnelling rijdt, waardoor je de kracht uit je onderrug moet trekken. De zithouding kan natuurlijk ook altijd, maar dat is vaak niet het enigste probleem! Het trainen van je bovenlichaam kan ook werken, rug en buikspieren etc!
